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運動のおともにサツマイモ?!

18/10/11

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\運動のおともにサツマイモ?!/

10月13日はサツマイモの日です(^_^)
「栗(九里)より(四里)うまい十三里」
と言う洒落にちなんで、10月13日はサツマイモの日となったようです。
そう言えば10月はサツマイモの収穫時期ですね!

サツマイモはエネルギー源である糖質に加え、疲労回復を促すビタミン類も多く含まれています。食物繊維も豊富で輪切りにすると出てくる白い液状の“ヤラピン”という成分が含まれており、便秘改善に効果ありと言われております♪

食べ過ぎには注意ですが、サツマイモは運動をするすべての方にオススメな食材です(^o^)/

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ショップ名 メガロス浦和パルコ店
電話番号 048-871-2800
フロア 浦和PARCO 6F
取り扱いアイテム フィットネスクラブ
公式サイト http://www.megalos.co.jp/urawa/
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