入学・卒業、異動、転勤など、生活が大きく変化する春は、緊張や不安により、筋肉にこわばりを感じやすい季節です。

「はばたけ！肩甲骨ストレッチ」では、肩や腕、肩甲骨、首の筋肉をほぐしながら、心地よくじんわりストレッチすることで、肩周りのお疲れも、春特有の気疲れも、すっきりリフレッシュ。
肩周りも、気持ちも、春らしく軽やかにしませんか♪

パソコンやスマホの利用時間が多い方、横向きで寝る方、猫背が気になる方、疲れがなかなか抜けない方などに特におすすめです。

実施期間3月1日～5月31日